同事總在背後批評
2016/01/28
老師你好
我一直以來工作上都很不順…
我很肯定我是有工作能力的，但是同事們似乎都在背後批評我，像上次經過茶水間，我就覺得那兩個同事一看到我的表情就不對勁，我真的不懂，大家都只是出來工作，有必要這樣嗎？之前我的主管也是，開會的時候我總覺得他話中有話，細想到底原來他就是在刺我！
這樣的工作環境根本就沒辦法忍受，但接連換了幾個工作，我發現這似乎是社會的現實面，以利益為前提之下，大家就不會像學生的時候一樣真誠了，總是互相在勾心鬥角，真的很累……
我應該要怎麼應付工作上那些勾心鬥角的事情呢？我也想過不理他們就好了，但是那些眼神和冷言冷語真的很讓人受不了…
怡君
很高興收到你的來信，從妳的來信裡可以感受到妳在人際和工作上的困擾。同事的一個眼神、老闆的弦外之音，都會讓你感到不舒服，再加上彼此的勾心鬥角，似乎職場對你而言就是一個令你煎熬、片刻都不想停留的環境，可以想像｢上班｣對你來說是多麼痛苦的一件事。
怡君也提到接連換了幾個工作，所以我猜想這樣的狀況應該也持續了一段時間吧？在這樣的不舒服之下工作，真的是件辛苦的事。從怡君妳所描述的狀況，我想從兩個角度來談，一個部份是職場上的人際互動，另一部份是工作的選擇。在人際互動部分，似乎怡君在不同的工作環境中，都常感受到被批評、感覺到勾心鬥角，不能否認的是，職場上的確容易出現這樣的狀況，但有時職場也可以是合作、融洽的，所以也許怡君可以考慮找位還可以信任的同事，談談這樣的感覺，聽聽同事們是怎樣看待職場裡的人際互動，也許可以從這樣的討論中獲得一些不同的想法；也或者可以回頭檢視自己一下，看看這樣的感覺是不是來自於自己的自信不足，接著也探索一下是什麼造成自己的自信不足。
另外，我也聯想到，怡君頻換工作的狀況，會不會是與工作和人的適配性有關？不知道怡君都會找什麼樣的工作？而妳自己喜歡那樣的工作嗎？妳又是如何看待不同的工作？也許花點時間整理一下自己對於工作的價值觀，也釐清一下自己的專長與限制，更有機會找到適配的工作，工作也才能做得長久。
我想人際互動或是工作的選擇，都不是三言兩語可以說完的事情，透過文字能夠了解的有限，如果怡君想進一步討論，可以考慮尋求固定的心理諮商，或者也歡迎妳來電生命線1995，這裡24小時都有康老師願意在線上陪伴您，敬祝
平安順心
我要協談