老媽不放手
2015/10/23
我承認我很宅,可是我已經快三十歲了,我老媽為什麼不能放手?我真的快被她搞瘋了。
念大學的時候,老爸老媽兩人離婚了;才國三的妹妹就跟了比較有經濟能力的老爸,老媽搬出去住。反正我在外地念書,也懶得管他們;畢業後我又念碩班,然後當兵,退伍後找個了研究助理的工作,就跟同事合租個房子。如果不是去年老媽發生車禍,腿斷了,需要人照料飲食及後續的復健,我也不會搬過來跟她同住,但才短短幾個月,我只能說:我真的受夠了!
她會管我半夜不睡覺、管我不洗澡就累癱在地板上、管我假日睡很晚、很久……
她會幫我整理書桌、房間,明明我就告訴她別收了,因為我好多次找不到我的東西……
我研究工作一忙起來,熬夜加班好幾天,她也要天天打來研究室問我幾點回家,害我被同事笑媽寶……
更離譜的是,她幾次看到我電腦螢幕有些「清涼」的圖片、還有男生間互傳的一些「有料」的影片,竟然就把家中的網路去設定色情守門員,還一直催我去交女朋友,怕我太宅會「思想行為不純正」……媽呀,還當我是當年那個十多歲的青少年嗎?
跟她溝通過,她就像個吸音牆壁,沒有太大回應、也不會生氣,生氣的都是我;我本來想搬出來,但是老媽復健還需要一段時間,我又不忍就這樣棄她而去。想拜託老師們幫幫忙吧,怎樣才能讓我那老媽正常對待我呀?
阿鴻:
看著你從好長一段時間無拘無束在外居住,到為了照顧需要復健的母親而搬回家住,你實在是很願意承擔的人子,或者說是不得不,因為這裏面好像沒有太多其他選擇,某種程度犧牲了自己的自由。然而,這樣的犧牲,換來的卻是老媽過多的干涉,過度的入侵你個人的界線,諸多的管過頭,真是令人受不了,我想,那個不舒服一定讓人悶斃了。
你提到"怎樣才能讓老媽正常對待我?"這個部份令我好奇,你的意思是指你媽媽現在對待你的方式和過去不一樣?你媽媽對待你的方式和對待妹妹的方式不一樣?還是你心中有個理想的被媽媽對待的方式,這個理想的媽媽和現實差距太大?還是有其他關於"正常"的說法?
你說你很宅,在你的敘述中,似乎大部份時間你不是在研究室就是宅在家,甚至是縮小範圍的宅在房間,所以事實上,你和媽媽相處的時間並不多,你已經表現了對媽媽的尊重:先和媽媽溝通,請她不要把你當青少年來管,然而,她依然故我,依然講不聽的侵門入戶,不知你之後又採取了什麼具體的、維護你自己私人領域、界線的行動?
在華人社會,傳統的教育講的是為了大我必須犧牲小我,講求為了顧全大局必需忘卻個人的需要,因此,在華人的成長過成及人格形塑的過程,往往忽略長出自我、活出自己的重要性,從小就要乖乖的、要聽父母及老師長輩的話,這樣的失去自主性,把別人的想法、是非、對錯當成自己的,造成人我界線不清,情緒、想法、生活胡攪蠻纏在一起,時間久了,難怪你心中那個嘗過自由味道的自我會如此強烈的抗議。 在此,我想提出三個對你的提醒: 1.釐清自己的界線:不論是與媽媽一起生活,或者在其他的人際關係中,我們都需要清楚自己的界線,所謂的界線可以依著你的感覺;當你在人際互動中感到不舒服時,可以覺察一下,是否與被踩到界線有關,而界線的範圍包含了情緒、價值觀及信念、身體界線、生活中的私領域等。 2.維護界線:要不要開放你的界線給別人,包含媽媽或其他家人,那是你的選擇,然而,就像每個國家會保衛自己的領土一般,對你自己界線的維護必須有具體的、安全的行動。 3.照顧自己:家裏有病人,不論是病人本身或照顧者,彼此都會接收到對方及自身的情緒、壓力、生活上的不方便等,種種與平日不同的、變動的生活樣貌,但唯有照顧好自己才不致在過程中耗竭,才能有照顧母親到康復的續航力。
清楚而堅定的表達自己的界線及感受,具體的採取行動維護界線,這是大多數人都要學習的一門功課,即便是照顧病人,照顧者也有權力保有自己的界線。 祝福你~成功捍衛屬於你的私領域。