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2005活出生命的光彩

重生真好

呂玉女

2007/10/04

我曾因憂鬱症不斷復發而痛不欲生，數度在鬼門關前徘徊，也並非真的想結束生命，而是那極度沮喪的情緒，快樂不起來的心情，讓我對一切喪失希望與興趣，沒有目標的人生，猶如行屍走肉，總覺得生不如死。這麼深且重的鬱、悶、苦痛，對大多數的身心健全者來說，即時同理心超強，也無法感同身受的。

值得慶幸的是我遇到了良醫、良師益友和永不放棄的家人，才能一步一步走出幽谷，熬過難關，重見天日。

主治醫師的專業能力、親和力、耐性等，讓我得以盡情傾倒情緒垃圾，心胸的舒坦，大大減低身體的不適。他的一句話：「大不了就做『電療』囉。」像當頭棒喝，使我不再憂心忡忡。對啊！成天?心病又來襲，根本無濟於事，我只要做個「乖病人」--按時吃藥，定期回診，每天適度的運動和曬陽光就對了。「憂鬱症一定會好的」，這又是他讓我對未來充滿信心的金玉良言。自去年三月底做過「電氣痙攣療法」後，至今未曾復發，我無法確定病魔是否已與我「絕緣」，但我已不再懼怕與它共存。

我的師專導師從不知我患何種怪病起，馬上帶我就醫檢查到現在，一直無條件的付出關懷，她那豁達的襟懷，潛移默化了我，我徹底的放下怨懟，反而感謝老友要我接任工作繁瑣的教學組長一職，壓力導致廿二年前的毛病復發，後來才能以「重大疾病」專案申請退休成功，也才有空常回娘家，探望高齡九十六的老父，享受侍親的快樂和沒有壓力的生活。我也原諒老公的堅強賭性致累累賭債任由我一肩扛起，「留得青山在，不怕沒柴燒」，「活得越久，領得越多」，只要我夠健康、夠長壽，債總有還清的一天，管它到民國幾年。

同病相憐的學生家長一席話，使我不再以罹患此症為「恥」。沒錯，眼睛長在他人臉上，他們要以異樣的眼光看我們，我們沒權力阻止，也阻止不了，自己如何看自己，才是最重要的。她的話點醒了我，我們成了無話不談的好朋友，互相加油打氣，期許自己能成為對方的貴人。

發病期間，老公親侍湯藥，亦步亦趨，隨侍在側，以防不測，把我照顧得無微不至，一向大男人主義的他，還為我「洗手作?湯」呢！幾個月前，他更發下「戒賭誓言」，雖仍有待考驗、觀察，但我直覺「後勢看好」。

我全然的安排自己的生活—閱讀、寫作、運動、練唱、看卡通、做家事等，覺得累了就小憩一下，隨心所欲，悠哉遊哉，好不愜意。年初至今，文稿平均每個月被刊登一篇，稿費之三成行行小善；智慧持續增長，體力變好，唱功進步，常擁有「赤子之心」，家裡有條不紊，這些些對別人而言，可能微不足道，可我卻視為人生瑰寶呢！

我的心理「零負擔」，越活越有勁，整個人像「重生」般，主治醫師誇我年輕五歲有餘，導師則說我比年輕時還美，神采奕奕，活力四射。令我飄飄然且「樂透」了。

憂鬱症沒有把我給擊垮，反而讓我活出生命的春天，這可是始料所未及哩！感恩ㄋㄟ。