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行至中年的人生，該不該還有夢想？

作者：舒霖(臨床心理師)

2023-01-30

中年面臨職場壓力，再怎麼不甘心也得死命忍著

「明明當初談好過來是要接手單位主管的，但等我轉職過來後，竟整個被架空…。搞半天才明白，原來我只是老闆用來『做掉』前任的棋子…，最近甚至不時當著同仁面前講話酸我，擺明想把我逼走。」小吳邊說邊點起煙。


「太太不接受我提離職，要我無論如何都得撐住。畢竟孩子還小，眼前大環境又不怎麼好，一旦離職，下一份差事未必好找，遑論要領到目前的薪資水平。唉，我也不能反駁什麼，畢竟前幾年的儲蓄，都已經虧在股票上…。」只顧說話的小吳，眼看煙灰都快掉下來了，竟連一口都沒抽。


要知道五十上下的年紀，在過往的職場中，絕對稱得上是資深前輩甚至是單位裡的領導主力。然隨著人口年齡金字塔結構改變，原本可夢想退休養老的中狀族群，突然意識到自己似乎不得不繼續留在職場上拼搏…。於是類似下列的思緒，會如跑馬燈似地在「小吳們」的腦中繞啊繞…


一、拼拼升官：還能往上頭的位子爬嗎？大環境不佳，單位組織在架構上只會變得更加保守啊。更何況，資深前輩似乎也沒人有退休打算啊！

二、設法轉職：不時四處打聽看看有沒有人挖腳？甚至索性跳槽走人！偏偏老被其他公司嫌太過資深，除非降級或減薪。

三、就窩下去：管他日子如何難過，就這麼賴著撐著吧。反正只要不主動離職，上頭又能奈我何？可轉念又想：難道就只能這麼眼睜睜地混吃等死嗎？


看來行至人生中年，不管往左往右怎麼走，好像每條路都越走越窄；何況長輩還在，晚輩尚小，光是撐住一家不倒下都很難了，還有什麼資格遙想年輕時的夢想呢？


差點忘了行至中年最寶貴的資產：累積看穿表象的研判能力

「你知道一生之中壓力最大的階段是落在什麼歲數？」敢直接反問，只因深信小吳絕非只剩唱衰自己的本事。


「這個嘛…，好像有看過類似的研究。嗯，該不會就是像我這樣的中年階段？」有點印象但沒什麼把握，小吳又將問題反問回來。


「您說的沒錯，無論國內或國外研究，結果全都指出，四十出頭到五十中旬，乃現代人於一生中壓力最沉重的階段。」語帶堅定地說。


「所以?？」小吳好像仍在低落情緒中。


「所以得重新盤點盤點啊！人生到了中年，可將年輕時的夢想拿出來修正一下，就算步伐慢一點也沒關係。畢竟只要方向對了，就算壓力再大，還是可以盯著目標穩穩前行不是嗎？對了，懂得欣賞沿途風景，比起究竟走不走得到終點要來得重要。我猜這對經歷人生這麼多事情的您來說，其實早已體悟了吧？」微笑望著小吳。


「可是社會就是這麼現實，只要沒能交出一番亮眼的成績，就是nobody啊！」打滾職場多年的小吳，果然一針見血地戳中要害。


「你說得沒錯，沒幾個人會真的懂。所以啊，你對自己就要更公道些啊！！」虛長小吳幾歲，深知長期扛著一家擔子的他，吞了太多不被瞭解的委屈。


「那眼前要怎麼做？」將煙給弄熄後，小吳回神問了這麼一句。


「就從記錄生活安排開始吧！我們可以一起研判喔。」簡潔有力地回了這麼兩句。


重新修正心中的夢想，然後找出可行的第一步跨出

「在你心中還有什麼夢想嗎？或者等從職場退休那天，你想留下什麼呢？」只要問得出目標，眼前的苦受，就有機會找到寄託。


但見小吳沉吟半晌後開口「那就至少存夠退休老本吧！然後或可試著整理我個人的職涯點滴，提供後進分享。」


「哇！真不錯耶！那麼若欲實現夢想，抑或建立典範，你打算從何處入手累積呢？」嘗試引導小吳找出具體可行的第一步。


「那就設法再找管道斜槓賺錢吧，另外，每週抽時間書寫…。唉，其實這些我也都有想過，但只要情緒低潮一來，就不了了之。」小吳苦笑地講著。


「不是說要對自己公道些啊！你連有時陷入情緒低潮也不允許嗎？」人生都到了中年，真要認清自己身心本來就有週期循環啊！看來你得練習把不切實際的想法都儘量清空，然後記得常常跟自己說：只要別被壓力逼到崩盤，專心把呼吸給顧好，就沒有什麼事會過不去。」說著說著，感覺自己好像也想傳承一點什麼給小吳。


「哈哈，把呼吸顧好，這我有機會做到。」小吳似笑非笑地說道。


人生行至中年，絕不能沒有夢想。

人生行至中年，不可不切實際，而是務必找出日常累積的第一步。

人生行至中年，一定要常常練習，還自己公道。





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