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第一四八期(2015年11月)
 最新消息 |
 生命線上 |
時間會找回你原有的能力--- 轉換新環境的壓力調適方法簡玉坤(耕莘醫院精神科 臨床心理師)每個人一輩子都會有許多的第一次：第一次來到人世間、第一次上小學、第一次騎腳踏車、第一次離開家、第一次出社會工作、甚至是第一次步入禮堂….現在回想起來，還真是新鮮又惶恐的經驗，但不也就這麼走過來了。可以確定的是，當你第一次開車，手忙腳亂，一些時日後，你變成得心應手的好駕駛；記憶猶新第一次應徵，口吃加上詞窮，現在的你，已成為在職海中翻滾的老手。心理學認為這就是「適應新環境的必經歷程」，有些人走得順，某些人較會緊張，時間一久，暖身後的你變得習慣成自然。但是如何縮短這些適應的時間，卻是每個人都必須學習的技巧。 
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 模擬個案 |
學運令人憂加會心理諮商文教基金會實習心理師高希聖這幾年，學生走上街頭的事情很多，也有搞得很大的，我家孩子也熱血奔騰的想參與，我們就這麼一個兒子，從小就是個自主性很強的孩子，請問我們該如何跟他溝通？讓他了解身為父母的擔心呢？
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 人生溫度計 |
領導者的價值領導丁澤民 (退休校長)我們觀察一群大雁飛行時的隊行，會很自然的排成「人」字形，領頭的大雁決定了雁群的飛方向，而領頭的大雁會與附近幾隻大雁輪流來帶領飛行，因為領頭的大雁承受著最大的風阻，體力消耗大，輪流帶領可以調節體力，也可以形成小組領導，有利於經驗的傳承…等。這樣的觀察給人們許多啟示，尤其在管理學上有所謂的雁行理論（借鏡大自然現象已經給人類帶來許多寶貴的知識與成就）。
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 書籍推薦 |
背離親緣（上）：那些與眾不同的孩子，他們的父母，以及他們尋找身分認同的故事安德魯．所羅門(Andrew Solomon)「生命因困苦而豐富，愛則因為必須努力而深刻。」 「珍貴的並不是苦難本身，而是我們對苦難如同珍珠般的包容。」 養兒育女，絕不是完美主義者的遊戲。 西方有個諺語：「蘋果落地，離樹不遠」，也就是「有其父必有其子」。但事實卻是，世上有許多孩子都落到了別處，可能是幾座園子外，也可能落到世界的另一端，完全背離父母的預期和想像，而這些家庭也因此走入完全不同的人生。
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