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第一一三期(2012年12月)
 最新消息 |
 生命線上 |
漫談健康長壽的秘訣恩主公醫院名譽院長陳榮基教授人人都想要健康長壽，秦始皇求長生不老丹，而不可得。當時的人平均壽命大概是30~40歲，因此古人常說：「人生七十古來稀」。科學昌明的今天，有些國家平均壽命，超過80，台灣現在平均壽命男性約75，女性約81，已超過古稀之年了... 
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 模擬個案 |
外勞看護變繼母蔡鴻斌,施旻孝律師阿強的爸爸去年小中風之後，行動變得有點遲緩、自我生活料理開始有些困難，語言能力與思考能力也逐漸衰退；阿強十分擔心，且妹妹也有自己的家庭要照顧，於是兄妹倆人透過人力仲介找來一名外勞看護妮娜，照料老爸的起居...
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 人生溫度計 |
身後留名？生命線網路義工 鄧榕茜半百，應是凡事都該淡定的年紀了！下半輩子，牽掛更少，不就更該多愛自己一點？何必等到「蓋棺論定」，去在意別些你看不到、聽不到、感受不到的身後事情呢？自己的餘生，自己決定...
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 書籍推薦 |
失眠可以自療楊建銘好好睡專家政大心理系楊建銘教授，從認知行為療法，幫你打破睡眠迷思，讓你從此不再為失眠所苦。除了改變睡眠觀念外，楊教授也教你11種好睡技巧，從好眠基本功：調整不良睡眠衛生習慣做起，還教你刺激控制法，睡眠限制法、認煩惱控制技巧等...
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