訂閱電子報
第七十五期(2009年10月)
 最新消息 |
 生命線上 |
正確認識焦慮情緒中崙聯合診所 臨床心理師呂嘉寧現代人也常常使用「煩惱」這個詞，像是「畢業就等於失業，想到就煩得很！」也許很多人都聽過「21世紀是憂鬱症的世紀」這個說法，但大家並不知道，其實在精神科門診中，焦慮情緒所導致的病症才是患者最多的疾病... 
|
 模擬個案 |
對未來的焦慮小慈誰能告訴我，我活著的目的是甚麼？對於目前的生活環境，我感受到的是格格不入，這個世界變化的太快，我無法適應，我不喜歡現在的生活，但我也無力改變，因為我根本不知道自己要做甚麼...
|
 人生溫度計 |
心存善念 凡事感謝生命線網路義工 鄧榕茜在非有利害關係的團體中或人際互動時，人與人之間的相處是否應該多些善念？無法貢獻付出時，應該提出有建設性的建言、而非破壞性的批評；對於人事物也多能心存感謝？不要把別人的善意與付出視為理所當然。如此，好人才敢出頭、有服務熱情的人才有鼓勵與支持...
|
 書籍推薦 |
好心情手冊Ⅱ：焦慮會傷人David D. Burns本書鎖定人們在日常生活中經常會遭遇到焦慮與恐懼的心理現象，如社交、演講、考試焦慮與面試、死亡恐懼...等，嚴重者甚至會引發恐慌發作，影響日常生活。針對上述種種現象，作者提供實驗法、矛盾技巧、羞恥心攻擊等相當多的方法，讓讀者可以自行在家中練習，以緩解這些焦慮、害怕的現象...
|
 
|
|
電話晤談輔導服務 E-MAIL協談服務 線上即時協談服務 |
|
|
官方網站｜生命線官網｜粉絲團｜各期電子報目錄｜ 訂閱電子報｜贊助捐款 電話：02-25024242 住址：台北市松江路65號11樓 Copyright © 台北市生命線協會 版權所有 |
|