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第一六二期(2017年01月)
 最新消息 |
 生命線上 |
我知道我不能這樣下去.但我卻還在這裡打轉—心理學怎麼幫助人們改變—簡玉坤(耕莘醫院精神科 臨床心理師)看到自己的孩子事情做不好，直接給它罵下去；知道得找一份像樣的工作來過日子，無奈何懶惰蟲太有力量了。這些場景，你一定似曾相識，改變真是不容易的差事，但它卻是件可以被看懂，也需要被看懂的事。心理學家怎麼看待改變這檔事? 
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 模擬個案 |
以死相逼？康傑(台北市生命線社工)我已經和我前男友分手了，沒想到昨天我們的共同朋友傳給我一則他FB上的發文，裡面寫著如果我不出面、不回頭，他就要死給我看！我真的又生氣又害怕，以死相逼算甚麼呢？
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 情愛筆記 |
單身不寂寞網路文字義工／鄧榕茜單身的你常感到寂寞孤單嗎？單身的小窩總是靜默、冷清、甚至空氣凝結得可怕？即使滑來滑去的手機與電腦，內心卻仍浮、虛得沒有踏實感？如果你長期都有如此感受，恐怕你已經感染了「都會單身族群孤單症候群」囉……
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 書籍推薦 |
此人進廠維修中！：為心靈放個小假，安頓複雜的情緒陳志恆情緒本身永遠不是問題， 有問題的，是我們應對情緒的方式。 憂鬱吞噬了活力，恐懼啃蝕了希望， 憤怒扭曲了理智，委屈阻滯了成長...... 但是，故障情緒也讓我們有了轉向的機會！ 必要時，何妨暫時停機， 接納內在的「小修」，活出更自在的人生！
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