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第三者 簡玉坤 背叛 親密關係

蛋殼破了.再怎麼修補.還是有裂縫-關係中的背叛與修復-

作者：簡玉坤(耕莘醫院精神科 臨床心理師)

2025-07-25

    你有多要求對方在感情面的忠誠 ? 你又有多相信另一半在感情面的堅定與忠誠 ? 相對地，你有多要求自己在感情上的忠誠? 你又有多相信自己會在感情面保持堅定與忠誠? 你曾經被出軌嗎 ? 你又曾經出軌過別人嗎 ? 還是你現在就是別人感情世界的小三或小王 ? 還是你交往的對象就是小三或小王 ? !也許，在這個世道之下，開放式關係，甚或開放性關係，已不再是不可以直面的議題；但是，當你被背叛，或是你背叛別人，不管是過去完成式，還是現在進行式，都是感情世界中得去真實面對的事實，也是尋回自己感情初衷的開始。


    背叛，絕對不僅僅只是身體慾望的出軌與宣洩，它在彼此關係中。更隱含著更多彼此關係的訊號。感情的開始，最初就是一場社會互動與交易，只是這場交易也許是天雷勾動地火，也許是細水長流，終於發現，最愛就在身邊。既然是交易，就在告訴我們，感情是你給對方他要的，他也給你，你所渴望的，一旦這個一來一往的交易，彼此都滿意，雙方都放心把自己交給對方，一段感情便油然而生；但是市場交易的行情會變，市場需求會不同，於是你想給的，對方不再想要 !


你想要的，對方不再給得起 ! 他想要的，你不再想給他 ! 你一直給他的，其實不是他真正想要的 ! 背叛，隨之出現 ! 是的，背叛的確是一場感情交易下，彼此需求的不再平衡，因此面對他人或自己的背叛，首要的便是安靜地問自己，當時雙方各自能給與不能給對方的是甚麼 ? 現在各自還能給與不能給對方的是甚麼 ? 現在各自還願意給與不再想給對方的是甚麼 ? 現在對方還能給與不能給我的是甚麼 ? 現在對方還願意給與不再想給我的是甚麼 ?


    處理背叛，不是一句「你怎麼可以這樣子對我 !」可以找到出口的，除非你願意在發脾氣之外，願意去檢視彼此的關係缺口，願意從這個缺口開始，嘗試與對方開啟談話，當然要在談話的過程中，不斷地再次確認，上段提到五個問題的答案，來確認「現在」的他與自己，是否還值得努力去修復，把破掉的蛋殼裂痕，縫縫補補。


    是的，縫縫補補，即使再怎麼高超的縫合技術，蛋殼的裂痕不會完全恢復成最初的樣子，這個殘忍又確切的事實，的確要謹記在心。因為背叛過，對對方的信任勢必會減少，相對的，對對方的要求也會更加嚴苛，於是彼此在修補的過程，會一直看到蛋殼的裂縫，然後選擇性地只看見對方不再符合最初的期待 ! 所以請務必提醒自己，修復關係的過程，不是一個更嚴謹的要求，而是再次彼此交心與核對需求的市場交易，極有可能會破局，也有可能會自其間，雙方更看見彼此的真正需求，甚或更看懂，彼此是否真的適合再走一段路。


    如果你是被背叛的那方，請記得，不要跟自己說：「一定是我不夠好」，而是告訴自己：「這是一個機會，讓我去檢視彼此關係，以及更看懂對面這個人」。在你還沒有把自己找回來之前，也請不要立刻投入另外一段，你還沒有看清楚的關係之中，因為那可能只是你害怕孤單的情緒下，另外一顆幻想中完美的蛋而已。