中年的叛逆
2011/03/10
內容簡介
一生至少一次真叛逆！
叛逆，是為了忠於自我
不用到中年，你可以趁早走自己的路
「如果我的前半生一事無成，那麼後半生我還有沒有指望？」
「如果過去自己所有的夢想都已經實現了，那麼今後的我又該何去何從？」
在短短的一生裡，我們「有沒有精采活出自己的人生？有沒有大聲唱出自己最喜歡的那首歌曲？」決定了生命幸福的指數。在人間遊盪了數十年後，偶而，我們也許會突然質疑：「生命的意義，好像不應該只是為了應付柴米油鹽或生活中接二連三的瑣事而已吧？」隨著光陰不斷地逝去，我們真的會開始認真思考：「如果我的前半生一事無成，那麼後半生我還有沒有指望？」或者：「如果過去自己所有的夢想都已經實現了，那麼今後的我又該何去何從？」
為了彰顯所有的生命都是被無垠的慈悲所護持著，而且每個人都有權利依照自己的方式生活，宇宙特別賦予了每個人擁有「叛逆之心」，讓我們能夠在眾說紛云之際，依然有足夠的力量挺身而出，不在乎環境的惡劣、不在意別人的想法，大膽傾聽自己的聲音，走出自己的康莊大道，完成「自我的價值」。
其實，我們每個人的心中都擁有「不要干涉我！」和「我要自己做主！」的聲音，所以，「叛逆」行為並不只是發生在青少年的身上，不論年齡大小、是男是女，個性是強悍還是溫柔，每個人「想要成為自己」的欲望都還是非常強烈的。由於多數人在年少時皆無法隨順自己的意志行事，所以「叛逆之火」仍然在我們的心中燃燒著，只要覺醒的時刻來臨，叛逆的靈魂終將實踐自我的使命。
如果我們願意，就利用人生接下來的寶貴時間「重新」認識自己，或是利用它來彌補自己人生中的缺憾。無論如何，讓我們脫下社會的制服，為自己量身打造一套「自由」的新衣吧！
本書即以作者的親身經歷以及輔導個案的經驗，提供讀者當下與未來的生命思考。所提到的狀況分析雖著重在歷經世事的中年人，但也可提供青壯年未來的指標。
作者簡介
張鴻玉（Alima）
1971年畢業於台灣藝術專科學校影劇科，其後數十年從事進出口貿易工作，足跡遍及世界各地，人生經驗極為豐富。曾任進鴻汽車國外企劃部協理、《天下雜誌》副總經理，現任中華新時代協會理事長、賽斯學派心靈輔導師、中正紀念堂喜悅書房講師。
五十歲那年，在身心極端痛苦的折磨下，Alima經歷了一場深沉的靈性轉化，從此戲劇性的扭轉了生命的軌道，開始鑽研令人震撼的賽斯資料。之後，多次遠赴印度進修，成為奧修的門徒，進而將奧修的教誨、動態靜心與賽斯思想融合，彙整成「身心靈合一」的各種修練課程，了悟到：愛自己，就是愛家人、愛世界，愛宇宙、愛眾生。2010年底，在印度獲得奧修多元大學（Osho Multi-versity）個案諮商師認證，開始與全球國際人士交流。
目前除了與個案進行心靈對談外，也在各教育機構與企業團體作公開演講與授課；著有《愛他，就讓他作自己》、《愛自己的七堂必修課》、《其實你不懂我的心》、《你的珠寶盒夠大嗎？》、《活出無限可能的自己》，及有聲CD《講解賽斯書──心靈的本質》第一、第二集。
推薦序
真正的叛逆，不是去反對任何人，而是反對你自己的制約，真實成為你自己。
──奧修
人生最大的風險，就是你不去冒險。
──《阿凡達》導演/詹姆士．柯麥隆（James Carmeron）
她不只自己走出一條新路，她還演講、諮商、寫書，成為一個可以幫助別人的「張老師」。……這些事都是如你我，生命中多多少少都會碰到的煩惱，讀來備感親切。這是一本跟讀者交心的作品。
──《遠見雜誌》副社長兼總編輯/楊瑪利
身為文化工作者，我從不認為教育的功能僅限於知識的傳遞。鴻玉的書，讓人了解「叛逆」其實是為了要「忠於自己的靈魂」，因此「活出自己」是我們畢生的功課。我認為，有智慧的父母，尤其不可不讀。
──遠東圖書公司董事長/浦永剛
鴻玉以資深作家及心靈成長體驗者，鼓勵中年人要走自己選擇的路，感觸頗深。本身為餐旅教育者，最受打擊的事，莫過於學生畢業前夕告知其父母要他/她放棄自己喜愛的餐旅職涯，而去考公務人員。故希望此書能喚醒一些父母在中年選擇開始走自己的路之外，也給自己的小孩在踏入社會時，就能讓年輕人選擇自己要走的路。
──國立高雄餐旅大學旅館管理系助理教授/蘇國垚
鴻玉這本書，對已升格為五十歲熟女的我，真是感觸萬分。此時才深刻感受到自己是那麼的幸運，擁有真愛與家人的關懷，沒有束縛和煩心的事，同時又可以做自己喜歡的事。雖然每個人的情況不同，但不管年紀大小，看完這本書後，一定會對「衝突」或「叛逆」有正面的解讀，人生也一定會更海闊天空。
──兆豐慈善基金會副執行長/傅虹
人到中年，除了該注重運動與養身，更要讓自己活得愉快與自在。張老師在這本書中，分享了她「如何真實做自己」的經驗與智慧。她的勇氣和讓生命發光、發亮的故事，值得大家?讀。
──大江生醫公司董事長/楊武男
在面對「五十而知天命」的此刻，回顧以往，把生命全奉獻給工作及家庭的我，的確忽略了疼惜自己的重要。幸運的是，在閱讀此書後，我不但重新開始認識自己，並且更懂得珍惜眼下的幸福與享受生命的樂趣。因此，我舉雙手贊成，大呼：「中年人，你妳要勇敢做自己！」
──日商佳能公司總經理/張薇薇
鴻玉老師的書，讓我對自己的叛逆釋懷！年屆中年，叛逆之心不曾消失，反而越來越有勇氣跟隨自己的衝動及意願行事。縱然此刻面臨生死大關，我依然聆聽?在的指引，與身上的腫瘤共處。我不知未來將會如何，但我信任生命將引領著我走向屬於自己的道路。
──馬來西亞，身心靈整合「綠色生活館」負責人/普悅
在這個全球一體、人類心靈覺醒的黃金時代，我們每個人在每個層面都面臨著要突破舊有限制框架以活出新的生活與生命之挑戰。而深層的轉化與真正的提升，永遠是由內而外生出的力量。鴻玉用「叛逆」這個精采的動詞來提醒我們忠於最深的內在──我們的靈魂，來進行生命的覺醒！
──光中心負責人/周介偉
章節目錄
推薦序：做自己，也可以很容易/楊瑪利
自序：叛逆，是為了忠於自己的靈魂
Part 1叛逆是──反對制約
叛逆不是年輕人的專利
做你喜歡的事情
生活在覺醒之中
大膽出走自己的框架
活出無限可能的自己
Part 2叛逆是──忠於自我
為自己而活
沒有人比你更重要
你就是自己的真理
忠於自我，就對了！
你該公平對待自己
Part 3叛逆是──傾聽內在
為自己編寫生命的劇本
發現自己心中的「鬥雞」
我也站在雞蛋的那方
多一些感性，讓生活更美好
擁有陽光的信念，才有真正的健康
Part 4叛逆是──卸除偽裝
先原諒自己，才能真正寬恕別人
這個世界需要誠實的人
沒有「形象」，生活更自在
為自己的生命負責
別讓善意變成災難
Part 5叛逆是──洞悉心靈
悲傷，是自己的心理遊戲
愛他，但不要依賴他
「愛」賦予經驗、覺知與成熟
做自己與別人的「啦啦隊」
關愛內在的小孩
我要協談