親友自殺
2008/05/12
厚！我真的快被我堂姊煩死了，為了她我真是心力交瘁，我上輩子不曉得欠了她什麼債，才讓她這樣的折磨我。
我堂姊最近因為失業加失戀，幾乎每天都在鬧自殺，一開始是割腕、吞安眠藥，接下來越來越劇烈，最近居然要上吊，天啊，真的嚇死我了，若不是當天恰巧要去找她，今天她可能已躺在殯儀館了，現在光想到那個畫面，我就起雞皮疙瘩。
對於堂姊這樣，我真的很困擾，不知道為什麼，她從小就喜歡找我講話，最近因情緒不好，更是三不五時的打電話要找我，每次打給我不是在哭就是在生氣，不管講什麼到最後的結論就是死，不管我怎麼勸她，她都聽不下去，如果不聽她說又怕她做傻事時我們不知道。這樣的情形已經快三個月了，每天這樣死啊死的，這樣的精神壓力，搞的我真的快不行了。
剛開始我還很同情她，想幫她，可是不管我怎麼勸她，要她換個角度想，她就是不肯，搞的現在我也不知該怎麼辦才好，唉，我要怎麼樣才能幫忙她呢？
親愛的阿潘：
堂姊這麼激烈的反應，讓你不但是忙壞了，一定也有些嚇壞了吧。每一次她鬧自殺，你就得跟著心驚膽戰一次。過程中，驚慌、緊張、擔心、害怕….這些情緒反覆的出現，反覆的走過，就像洗三溫暖一樣，走完一趟，便是經歷一次大大的疲累。真是，辛苦你了。
對堂姊而言，你好像是她的心理支柱，或是垃圾桶；心情不好、有情緒的時候，就找你說一說、倒一倒垃圾。麻煩的是，堂姊倒到你這兒的垃圾，好像沒有送去焚化爐銷毀；留在你這兒、累積著、發酵著……嗯，就好像垃圾掩埋場，快要裝不下了。再繼續下去，垃圾掩埋場就要滿溢，不知是會引起週圍居民的抗議、還是會崩潰釀禍？
堂姊，是至親；看得出來，你好想幫她，想協助讓她的生活回到正軌，拾回快樂平靜。無奈的是，她的人生的方向盤，掌握在她自己的手裡，不是任何其他人可以左右的。你能處理的，是你自己的方向盤。可能，要先照顧好你自己的身體、心理的平安，掌穩你自己的生活方向和生活態度。當你安穩了，堂姊來找你時，你才能遞給她一隻安穩支持的手，一些安定的力量。若你自己不夠穩定，雖然給出了幫助的手，會不會，反被拉下了水，一起陷溺呢？！
你是你，她是她。你們再親，再不捨，也無法幫她過她的人生，無法幫她決定她的未來，無法幫她扛下屬於她自己的責任。你是你，她是她呀。
體會一下，通常，你是不是習慣於關注身邊的人發生的事情，更甚於關心自己的事情？你的目光焦點，總是落於身外多於自身嗎？背後的原因想法是什麼？是別人的事情總比你自己的事情重要嗎？是別人的價值總是高於你的價值嗎？還是，我的價值感是築基於能夠幫助別人上面？無論如何，還是回歸自身，回到自己的腳步立穩於大地；於是，週遭的人經過你身旁時，便能自然得到滋養、豐富，你、她(他)便能一起綻放美麗的人生花朵。
祝福你，豐富、美麗、茁壯。
我要協談